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Le ricette Smartfood. 100 piatti con i cibi intelligenti che mimano il digiuno, combattono il sovrappeso e allungano la vita - Eliana Liotta

DATA DI RILASCIO 05/10/2017
DIMENSIONE DEL FILE 11,75
ISBN 9788817095501
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Eliana Liotta
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Cento piatti con i cibi intelligenti che mimano il digiuno, combattono il sovrappeso e allungano la vita. La vita si allunga a tavola, con gli ingredienti e i metodi di cottura giusti. In questo libro si spiega come cucinare e mangiare gli Smartfood, i cibi intelligenti capaci di frenare i geni dell'invecchiamento, combattere il sovrappeso e prevenire i mali del secolo: cancro, patologie metaboliche, cardiovascolari e neurodegenerative. E l'applicazione pratica delle teorie di nutrigenomica enunciate ne "La dieta Smartfood", della stessa autrice. Smartfood è la prima dieta in Europa ad avere ricevuto l'approvazione di un grande centro clinico e di ricerca, l'Istituto europeo di oncologia (IEO) di Milano, dove lavora la coautrice Lucilla Titta, nutrizionista. Chi ha detto che per nutrirsi in modo sano ci si debba privare delle gioie del palato? Basterà leggere le 100 idee di queste pagine per scoprire come sperimentare piatti che fanno bene al DNA, al corpo e ai sensi. Gli Smartfood, che si possono comprare al supermercato o nel negozio sotto casa, si combinano sulla scia di una tradizione salda, italiana: pasta e risotto, antipasti e tanti contorni di verdure, zuppe di legumi e secondi con pesce, carne bianca, uova o latticini. Dagli altri Paesi si prende il meglio, come la curcuma orientale o la quinoa sudamericana. Per finire, i pasti che mimano il digiuno, con piatti vegetali e Longevity Smartfood per sperimentare i benefici dell'alimentazione sulla salute e sulla durata della vita.

...mano il digiuno, combattono il sovrappeso e allungano la vita ... Ricette Smartfood. 100 Piatti Con I Cibi Intelligenti Che ... ... . online libri gratuiti e risparmi. Cucina per specifiche diete e regimi alimentari . Diete e dietologia . Dietetica e nutrizione Autore: Eliana Liotta , Lucilla Titta , Pier Giuseppe Pelicci Editore: Rizzoli Collana: Vintage Si tratta di 100 piatti realizzati con i cibi intelligenti che mimano il digiuno, combattono il sovrappeso e allungano la vita. Se Smartfood è la prima dieta in Europa ad avere ricevuto ... Le ricette Smartfood. 100 piatti con i cibi intelligenti ... ... . Se Smartfood è la prima dieta in Europa ad avere ricevuto l ... Le ricette Smartfood. 100 piatti con i cibi intelligenti che mimano il digiuno, combattono il sovrappeso e allungano la vita, Libro di Eliana Liotta, Lucilla Titta. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Rizzoli, brossura, data pubblicazione ottobre 2016, 9788817089586....